Martial Arts
Bujinkan Budo Taijutsu
Bujinkan Budo Taijutsu on perinteinen japanilainen sotataito ja eroaa merkittävästi moderneista urheilusuuntautuneista lajeista. Harjoittelu ei perustu suorituskyvyn hiomiseen vaan Shugyo elämäntapaan, joka kestää läpi eliniän. Bujinkanissa päämääränä on rauha ja harmonia eikä kilpailun voittaminen.
Bujinkanissa 9 eri perinteistä koulukuntaa yhdistyy yhdeksi valtavaksi kokonaisuudeksi, joka sisältää asentoja, ukemeita, lyöntejä, potkuja, heittoja, lukkoja ja harjoittelua lähes kaikilla japanilaisilla aseilla. Käytössä on perinteinen japanilaisen Kyu/Dan systeemi, joka sisältää 10 Kyu arvoa ja 15 Dan arvoa.
Perinteinen harjoittelu etenee jäsennellysti: aluksi opitaan ennalta määritellyt liikesarjat (Kata) ja rakennetaan fyysinen kunto. Tämän jälkeen siirrytään variaatioihin (Henka), joissa reagoidaan hyökkääjän liikkeisiin. Lopulta saavutetaan vapaamuotoinen harjoittelu (Randori), joka koostuu hetkessä syntyvistä, dynaamisista tekniikoista. Edistyneempi harjoittelu sisältää vastustajan mielen hallinnan kivun ja petoksen (Kyojutsu) kaltaisilla tekniikoilla.
Opettajalla takana 20 vuotta aktiivista harjoittelua ympäri maailmaa ja Shidoshi 8. dan arvo.
Harjoitukset ma ja ti klo 19.00 - 21.00. Alkeiskurssit alkaa kerran vuodessa joulukuun alussa.
DeCuerdas Eskrima Tenio Style
Meillä opetetaan DeCuerdas Eskrima Tenio Style tyylisuuntaa mutta vahvasti oman pitkän ja laajan kokemukseni muovaamana. Gilbert Tenion DeCuerdas oli alunperin perheeltä perheelle siirtynyt salainen taistelutaito. Järjestelmä on erittäin kattava ja siinä opiskellaan erilaisilla ja mittaisilla kepeillä, veitsillä ja muilla välineillä aseettomien tekniikoiden lisäksi.
Tenio opetti noin 19 eri Eskrima tyyliä nimen DeCuerdas alla. Pääasiallisen linjan muodostaa ensin opeteltava Serrada, josta opitaan lähietäisyys ja puolustava asento. Seuraavana tulee Largo Mano etäisyyden hallinta. Järjestelmän ydin on todellinen DeCuerdas, jota opetetaan korkeammalla tasolla mutta ei suinkaan kaikille.
DeCuerdas järjestelmän perusta ulottuu syvälle eettisiin periaatteisiin. Perinteen mukaan opiskelijalle ei sallita korkeampia opetuksia, jos hän ei pysty hallitsemaan luonnettaan. Koska itse opetan omaa näkemystäni tyylistä on Tenion opettamien 19 eri tyylin lisäksi mukana myös useita muita ja käytännössä kaikki mitä olen monipuolisella kamppailu-urallani oppinut.
Gilbert Tenion DeCuerdas Eskrima määritellään lähitaistelujärjestelmäksi, joka korostaa kompakteja, tehokkaita liikkeitä ja nopeita vastaiskuja, jotta harjoittaja voi päättää kohtaamisen nopeasti. Järjestelmän keskeinen taktinen periaate on Tenion filosofia: Älä koskaan vetäydy. DeCuerdas Eskrimador ei peräänny, oli tilanne kuinka painostava tahansa. Sen sijaan painostuksen hetki on otollinen aika edetä ja lopettaa taistelu ennen kuin se ehtii kehittyä pidemmälle. Tenion usein käyttämä periaate oli: "Emme ehkä iske ensin, mutta me osumme ensin".
Lajissa käytössä vyöjärjestelmä: keltainen, vihreä, ruskea, musta, puna-musta, punainen.
Opettajalla takana 25 vuotta aktiivista harjoittelua ympäri maailmaa ja mestarin arvo.
Harjoitukset ke ja to klo 18.30 - 20.00.
Alkeiskurssit alkaa kerran vuodessa joulukuun alussa.
Taiji Jian Neigong
Taiji Jian Neigong: Elämänmittainen Polku Sisäiseen Mestaruuteen Riihimäellä
Voima, Virtaus ja Tietoisuus – Tieteellisesti Perusteltu Kehitys
Taiji Jian Neigong -ohjelma on ainutlaatuinen, kolmivaiheinen järjestelmä, joka muuntaa klassisen Yang-tyylin Taijiquanin ja Taiji Jian (suora miekka) -liikesarjan systemaattiseksi harjoitteeksi mielen, energian (Qi) ja hengen (Shen) kultivoinnille. Tämä ei ole pelkkää liikuntaa, vaan elinikäinen sisäisen työn (Neigong) opetus.
Tieteelliset tutkimukset tukevat harjoittelumme vaikutuksia:
Kognitiivinen tehostaminen: Parantunut työmuisti ja toiminnanohjaus (executive function). Miekkasarjan vaatima äärimmäinen keskittyminen aktivoi korkeamman tason aivotoimintoja.
Fyysinen turvallisuus: Erinomaiset todisteet kaatumisten ehkäisemisestä ja parantuneesta tasapainosta. Jian-harjoittelu pakottaa kehon hienosäätöön, kehittäen jalkojen voimaa ja vakautta.
Hermoston tasapaino: Meditatiivinen Qigong-hengitystyö rauhoittaa hermostoa ja edistää immuunitasapainoa.
Kolme Vaihetta Kohti Shen-jalostusta:
Ohjelmamme sisältää kolme erottamattomasti yhdistettyä elementtiä, jotka vievät harjoittelun ulkoisesta muodosta sisäiseen ymmärrykseen:
1. Yang-tyylin Pitkä Liikesarja (Jing-Perusta):
Tämä on harjoittelun ydin. Opi aseettoman liikesarjan avulla kehon biomekaaninen linjaus (Jing), rentoutuminen ja sisäisen voiman (Fa Jin) periaatteet (Nei Qi:n nousu ja lasku). Liikesarja luo perustan, jolta kaikki muu kehitys kumpuaa.
2. Taiji Jian (Qi-Laajennus):
Miekka on "lyhyiden aseiden kuningas", joka on perinteisesti yhdistetty henkiseen jalostukseen. Jianin harjoittelu kehittää kykyä laajentaa Qi:tä ja pakottaa mieleesi tason, jossa pieninkin intentiovirhe näkyy terän liikkeessä. Tämä on nopeutettu reitti Yi:n (intention) ohjaamaan Qi:tä.
3. Jatkuva Istumameditaatio (Shen-Ankkuri):
Päivittäinen istumameditaatio on harjoittelun ankkuri. Se luo hiljaisuuden ja tyyneyden (Repose in Stillness) , jotta kehitetty energia (Qi) voidaan jalostaa tietoisuudeksi (Shen). Meditaatio syvenee samassa tahdissa kuin fyysinen harjoittelusi.
Aloita Matkasi Kohti Todellista Mestaruutta Riihimäellä
Älä tyydy pelkkään ulkoiseen koreografiaan. Jos tavoittelet syvällistä sisäistä ymmärrystä, tämä ohjelma on sinua varten.
Ota Ensimmäinen Askel: Kysy ilmaisesta tutustumistunnista Taiji Jian Neigong -ohjelmaan Riihimäellä tai ilmoittaudu suoraan Perusjäsenyyteen.
Harjoitukset pe klo 18.30 - 20.00
Peruskurssit alkaa kerran vuodessa helmikuun alussa.