Aalto Clinic & Martial Arts 

Taiji Quan - Kehon ja mielen tasapainoa liikkeessä

Etsitkö keinoa lievittää stressiä, parantaa kehonhallintaa ja löytää arkeen lisää energiaa? Taiji Quan (Tai Chi) on pehmeää, tietoista liikettä, joka vahvistaa terveyttäsi kokonaisvaltaisesti. 

Bujinkan Budo Taijutsu - Monipuolista taistelutaitoa ja luonnollista liikkumista

Etsitkö harrastusta, joka kehittää kehoa, mieltä ja käytännön itsepuolustustaitoja? Bujinkan on vuosisataisiin japanilaisiin perinteisiin (mm. samurai- ja ninja-perinteet) perustuva taistelutaito. Harjoittelu koostuu lukoista, heitoista, lyönneistä, potkuista sekä perinteisten harjoitusaseiden käytöstä. Lajissa ei kilpailla, vaan keskitytään luonnolliseen liikkumiseen, kehonhallintaan ja henkiseen kasvuun.

Michael Aalto, FM

Olen akateemisen koulutus taustani lisäksi koulutettu hieroja, Personal trainer (NHA, ACE) ja useiden itämaisten perinteiden intohimoinen opiskelija ja opettaja. Vahvuuteni opettajana on ehdottomasti hyvät pedagogiset kyvyt ja osaan selittää vaikeatkin konseptit ymmärrettävällä tavalla sekä rikkoa isot kokonaisuudet helpommin pureskeltaviin palasiin. Olen ihmisenä järjestelmällinen, joten opetukseni ei ole ympäriinsä haahuilua vaan selkeä tie aloittelijasta mestari tasolle. Sen lisäksi, että olen harrastanut lajeja käytännössä koko ikäni on opettamisestakin kokemusta jo pitkälti yli 20 vuotta.