Taiji Yang-tyyli

Yang-tyylin Taiji - sisäistä voimaa ja rentoutta. 

Etsitkö menetelmää, joka yhdistää mielen tyynnyttämisen ja kehon älykkään käytön?

Riihimäellä opetettava Yang-tyylin Taiji-opetus perustuu kansainvälisesti arvostetun mestari Liang Dehuan oppeihin. Toisin kuin monet nykyaikaiset variaatiot, tämä metodi keskittyy perinteiseen sisäiseen työhön (Neigong). Emme harjoittele vain ulkoisia liikesarjoja, vaan opettelemme purkamaan kehon jännitystiloja ja löytämään voiman, joka kumpuaa rentoudesta (Song) ja rakenteesta."

Miksi valita tämä metodi?

• Aito perinne: Suora linja Yang Chengfun ja Gu Lishengin oppeihin.

• Mekaniikka edellä: Opit ymmärtämään, miten ja miksi Taiji toimii, etkä vain matkimaan liikkeitä.

• Terveys ja voima: Harjoittelu kehittää selkärangan terveyttä, tasapainoa ja hermoston rauhoittumista.

• Sopii kaikille: Metodi on fyysisesti säästeliäs mutta henkisesti ja teknisesti haastava – se sopii niin aloittelijoille kuin kokeneille kamppailijoille.

Mitä harjoitukset sisältävät

• Ji Ben Gong: Perusharjoitukset, joilla avataan nivelet ja rakennetaan "Taiji-keho".

• Zhan Zhuang: Seisomaharjoitukset sisäisen voiman ja keskittymisen kehittämiseen.

• Taiji Forms: Perinteisen Yang-tyylin aseettomat liikesarjat Large Frame -> Small Frame, ase liikesarjat: miekka, sapeli & Keihäs.

  + Tui Shou pariharjoittelua Nei Gongia ja paljon muuta.